Enchidos e produtos hortícolas crioulos
Linguiça e legumes crioulos é um sem glúten e sem produtos lácteos prato. Uma porção contém 464 calorias, 19g de proteína, e 26g de gordura. Esta receita serve 5 e custa US $ 1,9 por porção. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Vá até a loja e pegue o molho inglês, O tempero de frutos do mar, o açúcar e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os tomates, você pode seguir este prato principal com o Bolas De Pipoca Peônia Rosa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 68%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Raízes Crioulas, Frango e produtos hortícolas crioulos, e Frango E Legumes Crioulos.
Instrucao
Em uma frigideira grande, cozinhe a linguiça, a cebola, o pimentão e o alho em óleo em fogo médio até que os vegetais estejam macios. Junte os tomates, o molho inglês, o açúcar, o sumo de limão e os temperos. Deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe, descoberto, por 15 minutos.
Adicione quiabo; volte a ferver. Reduza o fogo; cozinhe, descoberto por 7 minutos ou apenas até que o quiabo esteja macio.
Sirva com arroz, se desejar.