Enchiladas De Frango De 20 Minutos
Enchiladas de frango de 20 minutos podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 422 calorias, 31g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $1,96 Por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é típica da culinária mexicana. Vá até a loja e pegue feijão, cominho moído, queijo mexicano pré-ralado de 4 queijos e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o feijão preto, você pode seguir este prato principal com o Feijão preto e Sobremesa De Batata Doce como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Tentar Enchiladas de carne iluminadas com molho Enchilada de 10 minutos, Enchiladas de frango (Enchiladas de Pollo), e Enchiladas De Pollo (Enchiladas de frango) para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o frango ao alto.
Misture os primeiros 9 ingredientes em uma panela média; mexa com um batedor. Deixe ferver em fogo alto; cozinhe 2 minutos ou até engrossar. Reserve 1 1/2 xícaras de mistura de molho.
Adicione o frango e o feijão à panela; cozinhe 2 minutos ou até que o frango esteja bem aquecido.
Empilhe tortilhas; enrole a pilha em toalhas de papel úmidas e microondas em alta por 25 segundos. Colher cerca de 1/3 xícara de mistura de frango no centro de cada tortilha; enrole. Organize tortilhas, costure os lados para baixo, no fundo de uma assadeira de vidro ou cerâmica de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha. Cubra com molho reservado e queijo. Grelhe 3 minutos ou até que o queijo esteja levemente dourado e o molho borbulhe. Cubra com tomate e coentro.