Enchiladas de frango e Feijão Preto

Enchiladas de feijão preto e frango podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8. Para $1.6 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 465 calorias, 29g de proteína, e 19g de gordura. Se você tem feijão, tortilhas de farinha, molho enchilada e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Esta receita é típica da culinária mexicana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frango e Feijão Preto Enchiladas, Frango, Feijão Preto E Enchiladas Quinoanas, e Frango, Feijão Preto E Enchiladas De Espinafre para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os primeiros 4 ingredientes e 1 1/2 xícaras de queijo em uma tigela grande. Coloque a mistura de frango uniformemente no centro de cada tortilha e enrole. Disponha, costure com o lado para baixo, em uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Doces Life Savers

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Despeje o molho enchilada uniformemente sobre tortilhas e polvilhe uniformemente com o restante 1/2 xícara de queijo.

Ingredientes que você precisará

Molho Enchilada

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Asse, coberto, a 350 por 20 minutos.

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Retire o papel alumínio e asse por mais 15 minutos ou até borbulhar.

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Enfeite, se desejar.

Equipamento

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Cerejas Cristalizadas Adicionais

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Ingredientes

Dose:

425pimenta habenero

feijão preto, enxaguado e drenado 283pimenta habenero

tomates em cubos com chiles verdes 1ramo

Enfeite: coentro 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

frango cozido picado (cerca de 1 frango assado)567pimenta habenero

molho enchilada 88-inchs

(8 polegadas) tortilhas de farinha de trigo integral 248pimenta habenero

sem sal-milho adicionado, drenado 227pimenta habenero

pacote shredded reduzido-gordura mexicano mistura de quatro queijos, dividido

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais escolhas para Mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Archery Summit Willamette Valley Pinot Noir com uma classificação de 4.9 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 40 dólares por garrafa.