Enchiladas Peru

Name: Enchiladas Peru
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 6 6-inchs (6 polegadas) tortilhas de farinha; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro moído; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 Traco com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa engarrafada; 113 pimenta habenero queijo cheddar ralado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme azedo sem gordura; 680 pimenta habenero xícaras de peru cozido picado ou frango (cerca de

Enchiladas de peru podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 21g de gordura, e um total de 390 calorias. Para $1.34 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É um acessivel receita para os fãs de comida mexicana. Vá até a loja e pegue uma pitada de pimenta, farinha, Peru e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o creme de leite, você pode seguir este prato principal com o Torta De Maçã Creme Azedo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 45%, que é sólido. Tentar Enchiladas Verdes con Pavo (Verde Chile Turquia Enchiladas), Enchiladas Peru, e Enchiladas Peru para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Coloque uma panela média revestida com spray de cozinha em fogo médio até ficar quente; adicione pimentão e cebola. Refogue 3 minutos ou até ficar macio. Coloque levemente a farinha em um copo medidor seco; nivele com uma faca.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Doces Salva-vidas

Cebola Frita Com Queijo Cheddar

Equipamento que você usará

Doces De Cabeça De Ar

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Misture a farinha, o coentro e a pimenta-do-reino em uma tigela média; adicione gradualmente o caldo, mexendo com um batedor até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Doces Salva-vidas

Equipamento que você usará

1/3 Xícara De Mascarpone Em Temperatura Ambiente

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Adicione à panela; leve para ferver e cozinhe 3 minutos ou até engrossar, mexendo sempre.

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Retire do fogo; junte o queijo e o creme de leite.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Misture 1 xícara de mistura de queijo, Peru e salsa em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Dentes De Alho

Equipamento que você usará

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Espalhe 1/2 xícara de mistura de peru no centro de cada tortilha;enrole.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1-1/2 Xícaras (12 Onças) De Creme De Leite, Dividido

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

10 Pãezinhos Brancos

Coloque em uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Despeje a mistura restante de queijo sobre tortilhas.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Asse a 350 por 20 minutos ou até borbulhar.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Equipamento

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Doces De Cabeça De Ar

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

1 Rolinho De Frutas Amarelas

1/3 Xícara De Mascarpone Em Temperatura Ambiente

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Ingredientes

Dose:

5911 Lb Mafaldi Fresco se possível

abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 66-inchs

(6 polegadas) tortilhas de farinha 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde picado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

coentro moído 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 1Traco

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa engarrafada 113pimenta habenero

queijo cheddar ralado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme azedo sem gordura 680pimenta habenero

xícaras de peru cozido picado ou frango (cerca de

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano funciona muito bem com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Você poderia tentar Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas e um preço de cerca de 21 dólares por garrafa.