Endive-Slaw de maçã com truta defumada

Name: Endive-Slaw de maçã com truta defumada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 chefe Endive belga (cerca de 1 lb. total), enxaguado; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta fresca; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sumo de limão fresco; 2 (inverno) salsa italiana picada; 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) truta defumada; 2 maçãs verdes azedas, como Granny Smith (cerca de 1 lb. total); 2 (inverno) noz ou óleo vegetal

Endive - Apple Slaw com truta defumada pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 178 calorias, 10g de proteína, e 9g de gordura. Para $2.98 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Se você tem sal e pimenta moída fresca, truta, salsa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 47%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Lanças endivas com truta defumada, Truta Defumada Em Lanças Endívia, e Truta defumada, batata e salada Endive.

Instrucao

Despeje 2 colheres de sopa do suco de limão em uma tigela grande. Apare e descarte os núcleos e quaisquer folhas descoloridas das cabeças endividadas.

Ingredientes que você precisará

1 Chalota Ralada Ou Picada

Chicoria

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Corte cada cabeça ao meio longitudinalmente e, em seguida, corte as metades longitudinalmente em tiras de 1/4 de polegada de largura. Ao cortar a endívia, coloque as tiras na tigela e misture com o suco de limão para evitar que descoloram.

Ingredientes que você precisará

1 Chalota Ralada Ou Picada

Chicoria

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Descasque e retire o caroço das maçãs; corte em palitos de 2 a 3 polegadas de comprimento e 1/4 de polegada de espessura, caindo na tigela e misturando com suco de limão e Endívia. Junte a salsa.

Ingredientes que você precisará

1 Chalota Ralada Ou Picada

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

Para Preservar,

Chicoria

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Em uma tigela pequena, misture as 2 colheres de sopa restantes de suco de limão com o óleo; adicione sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

1 Chalota Ralada Ou Picada

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Despeje sobre a mistura endive e misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

Chicoria

Salada de montículo igualmente em pratos. Retire qualquer pele da truta defumada e descarte; quebre a truta em grandes flocos. Saladas superiores igualmente com truta.

Ingredientes que você precisará

Truta Defumada