Ensopado de abóbora, feijão e maçã

A receita de Ensopado de Abóbora, Feijão e Maçã pode ser feita em cerca de 1 hora e 20 minutos. Esta receita rende 6 porções com 462 calorias, 35g de proteína e 9g de gordura cada. Por US$ 2,49 a porção, esta receita cobre 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten e sem laticínios. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Vá até a loja e compre cebola, caldo de galinha, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Será um sucesso no seu evento de outono. Funciona bem como um prato principal acessível. É oferecido a você pelo Allrecipes. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada muito boa de 78%. Experimente Ensopado de Feijão, Milho e Abóbora, Ensopado de Feijão, Milho e Abóbora e Ensopado de Couve, Abóbora e Feijão Branco para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque as batatas numa panela e cubra com água e sal; leve para ferver. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até ficar macio, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Ralo.

Aqueça, em fogo médio, o óleo numa frigideira.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Refogue o frango em óleo quente até não ficar mais rosado no centro, 5 a 7 minutos. Junte a cebola e o alho ao frango e cozinhe e mexa até a cebola ficar translúcida, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Suco De Limão Goya®

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Coloque a abóbora em um prato adequado para micro-ondas e cubra-o com filme plástico. Cozinhe a abóbora no micro-ondas em potência alta até que esteja macia, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Retire a polpa da casca da abóbora com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Bata 1 lata de feijão canelini com o líquido no liquidificador até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Sopa De Creme De Brócolis

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Misture as batatas, a mistura de frango, a abóbora, o purê de feijão cannellini, o caldo de galinha, o feijão cannellini escorrido, a sopa de abóbora, o aipo, as maçãs e o tempero de pimenta em uma panela grande. Deixe ferver, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que os sabores se misturem, cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Aproximadamente 14 Onças De Latas De Tomate Em Cubos

Cranberries Secas Ou Cerejas Secas Picadas Ou Uma Mistura De Ambos

Sopa De Creme De Brócolis

Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Suco De Limão Goya®

Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Equipamento

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Tomate Fatiado, Opcional

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Ingredientes

Dose:

maçãs-descascadas, cortadas e cortadas em pedaços 1

abóbora, sementes removidas 235pimenta habenero

sopa de abóbora (como Campbell's ® V8®)425pimenta habenero

feijão cannellini, escorrido e enxaguado 2opinião

aipo, picado 7051 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha, ou conforme necessário 35pimenta habenero

pacote mistura de tempero de pimenta de frango branco (como McCormick®)2cravo

alho, picado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 4

batatas vermelhas, cortadas em pedaços 680pimenta habenero

metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas em pedaços 1

cebola amarela, picada

Vinho recomendado: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

O ensopado funciona muito bem com Cabernet Sauvignon, Chablis e Malbec. Vinhos tintos encorpados como malbec e cabernet sauvignon são o acompanhamento perfeito para ensopado de carne. A caldeirada de peixe provavelmente pede um vinho branco, como o chablis. Você poderia experimentar Wolfgang Puck Master Lot Reserve Cabernet Sauvignon. Os revisores gostam bastante, com uma classificação de 4,3 em 5 estrelas e um preço de cerca de 11 dólares por garrafa.

Wolfgang Puck Master Lot Reserva Cabernet Sauvignon

Macio e exuberante, Wolfgang Puck Cabernet Sauvignon é de corpo médio a encorpado, com aromas de cereja preta, groselha e notas de café e ervas doces. A cereja preta chega ao paladar, onde se juntam sabores de amora e notas de pimenta. O forte caráter de frutas vermelhas e pretas do Wolfgang Puck Cabernet Sauvignon complementa pratos e molhos de carne vermelha. Alive, uma instituição de caridade comprometida com a cura de Alzheimer, Parkinson, Huntington, ALS e MS.