Ensopado De Carne Cozido Lento E Saudável

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente um guisado de Carne cozido lento e saudável. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 44g de proteína, 12g de gordura, e um total de 421 calorias. Para $2.57 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 31 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você por Todosreceitas. É perfeito para Outono. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Vá até a loja e pegue batatas novas, carne ensopada, amido de milho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho Com Chocolate como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 4 horas e 20 minutos. No geral, esta receita ganha um incrível pontuação spoonacular de 87%. Tentar Ensopado De Carne Provençal Cozido Lentamente, Fogão Lento Ensopado De Carne Saudável, e Ensopado De Carne Farto Fogão Lento para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque carne ensopada, batatas, cebola e cenoura na panela elétrica.

Ingredientes que você precisará

Carne Ensopada

9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Pimenta Jalapeño Picada Com Sementes

Adicione o molho de tomate, Água, Vinho Tinto, cubos de caldo de carne, mistura de sopa de cebola, alecrim, alho em pó, sal e pimenta à mistura de carne; mexa delicadamente.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Lentilhas Secas