Ensopado de carne de porco e abóbora

Name: Ensopado de carne de porco e abóbora
Prep time: 59 min
Cook time: 59 min
Total time: 59 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída na hora, dividida; 454 pimenta habenero lombo de porco desossado, aparado e cortado em cubos de 3/4 de polegada; 1 Quilograma copos cubados descascados Butternut squash (sobre; 411 pimenta habenero tomates em cubos, não drenados; 1 Quilograma caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 dentes de alho, picados; 1 Oreos Recheados Duplos coentro moído; 454 pimenta habenero xícaras de couve fresca grosseiramente picada (cerca de; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

O ensopado de carne de porco e abóbora é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 8 porções. Uma porção contém 208 calorias, 19g de proteína, e 4G de gordura. Para $1.84 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato principal. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 59 minutos. Vá até a loja e pegue azeite, couve, tomate enlatado e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é ótima. Tentar Ensopado de porco com Erva-doce e abóbora, Ensopado de carne de Porco de abóbora e maçã, e Guisado de verão indiano: abóbora, coco e guisado de lentilha para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em um grande forno holandês em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Adicione carne de porco, sal e 1/2 colher de chá de pimenta; cozinhe 9 minutos ou até que a carne de porco esteja dourada, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Retire a carne de Porco da panela; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola à panela; refogue 5 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o coentro e o alho; refogue 1 minuto. Retorne a carne de porco à panela.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione 1/4 colher de chá restante de pimenta, couve e ingredientes restantes; leve para ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida