Ensopado de carne de porco e abóbora

Name: Ensopado de carne de porco e abóbora
Prep time: 59 min
Cook time: 59 min
Total time: 59 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída na hora, dividida; 454 pimenta habenero lombo de porco desossado, aparado e cortado em cubos de 3/4 de polegada; 1 Quilograma copos cubados descascados Butternut squash (sobre; 411 pimenta habenero tomates em cubos, não drenados; 1 Quilograma caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 dentes de alho, picados; 1 Oreos Recheados Duplos coentro moído; 454 pimenta habenero xícaras de couve fresca grosseiramente picada (cerca de; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

O ensopado de carne de porco e abóbora é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 8 porções. Uma porção contém 208 calorias, 19g de proteína, e 4G de gordura. Para $1.84 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato principal. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 59 minutos. Vá até a loja e pegue azeite, couve, tomate enlatado e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é ótima. Tentar Ensopado de porco com Erva-doce e abóbora, Ensopado de carne de Porco de abóbora e maçã, e Guisado de verão indiano: abóbora, coco e guisado de lentilha para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em um grande forno holandês em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Adicione carne de porco, sal e 1/2 colher de chá de pimenta; cozinhe 9 minutos ou até que a carne de porco esteja dourada, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Retire a carne de Porco da panela; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola à panela; refogue 5 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o coentro e o alho; refogue 1 minuto. Retorne a carne de porco à panela.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Alho Goya®

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione 1/4 colher de chá restante de pimenta, couve e ingredientes restantes; leve para ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas