Ensopado De Carne E Cevada
Ensopado de carne e cevada pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem laticínios serve 6 e custos $1.97 por porção. Uma porção contém 267 calorias, 23g de proteína, e 5g de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É perfeito para Outono. Uma mistura de castanhas de água, cebola, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a cevada, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Cevada Assado como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Esta pontuação é boa. Tentar Ensopado De Carne E Cevada, Ensopado De Cevada, e Ensopado De Cevada para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça o forno a 177°. Pulverize uma frigideira antiaderente de 10 polegadas com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará![Estragão Opcional]()
Estragão Opcional
Estragão OpcionalEquipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo![Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir]()
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir2
Adicione a carne e a cebola; cozinhe na frigideira em fogo médio 7 a 8 minutos, mexendo ocasionalmente, até que a carne esteja marrom; escorra.
Ingredientes que você precisará![2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum]()
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum![Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas]()
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasEquipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo3
Em caçarola de 3 quartos sem graxa, misture a mistura de carne e os ingredientes restantes, exceto vegetais congelados, quebrando os tomates.
Ingredientes que você precisará![1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida]()
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida![1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado]()
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado![Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas]()
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, PicadoJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Cevada
Ingredientes
1581 Lb Mafaldi Fresco se possível![cevada não cozida]()
cevada não cozida4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![caldo com sabor de carne (da caixa de 32 onças)]()
caldo com sabor de carne (da caixa de 32 onças)411pimenta habenero![pode tomates inteiros, não drenados]()
pode tomates inteiros, não drenados227pimenta habenero![pode castanhas de água fatiadas, não drenadas]()
pode castanhas de água fatiadas, não drenadas454pimenta habenero![carne moída extra magra (pelo menos 90%)]()
carne moída extra magra (pelo menos 90%)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![vegetais misturados congelados]()
vegetais misturados congelados1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebola média, picada]()
cebola média, picada0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura]()
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![mais 2 colheres de sopa de água gelada]()
mais 2 colheres de sopa de água gelada
cevada não cozida4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
caldo com sabor de carne (da caixa de 32 onças)411pimenta habenero
pode tomates inteiros, não drenados227pimenta habenero
pode castanhas de água fatiadas, não drenadas454pimenta habenero
carne moída extra magra (pelo menos 90%)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
vegetais misturados congelados1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebola média, picada0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
mais 2 colheres de sopa de água geladaDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde23
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