Ensopado de carne e repolho

Ensopado de carne e repolho pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 291 calorias, 35g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $1.51 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 364 fãs. Se você tem aipo, repolho, caldo de carne e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 3 horas e 10 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 97%, o que é ótimo. Receitas semelhantes incluem Ensopado De Repolho Bovino, Ensopado de carne e repolho, e Ensopado de carne e repolho.

Instrucao

Cozinhe e mexa a carne cozida em uma panela grande ou forno holandês em fogo médio até dourar por todos os lados, 10 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Carne Ensopada

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Panela

Escorra qualquer excesso de graxa.

Mexa o caldo de carne em caldo de carne em uma tigela até dissolver; despeje sobre a carne cozida.

Ingredientes que você precisará

Carne Bouillon

Caldo De Carne

Carne Ensopada

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione a cebola, a pimenta do reino e a folha de louro; tampe e cozinhe até que a carne cozida esteja muito macia, pelo menos 2 horas.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Carne Ensopada

Louro

Cebola

Adicione as batatas, o repolho, o aipo e a cenoura; tampe e cozinhe até que as batatas estejam macias, 30 a 45 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Batata

Repolho

Cenoura

Aipo

Mexa o molho de tomate e o sal no ensopado; cozinhe, descoberto, até que o molho de tomate esteja totalmente incorporado e os sabores se misturem, 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomate