Ensopado de carne, feijão e cevada

Name: Ensopado de carne, feijão e cevada
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero carne ensopada de carne em cubos; 0 cabeças médias repolho, triturado; 794 pimenta habenero Pedaços de legumes do tamanho de uma mordida; 411 pimenta habenero grandes feijões do Norte, enxaguados e drenados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de cominho; 2 cenouras, picadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Água Quente (100°F); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alecrim seco; 3 cravo alho, esmagado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 1 pequeno cebola picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 1 batata, em cubos; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cevada de cozimento rápido; 1 apertar 1/2 xícara de vinho marsala doce; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates descascados e picados com suco; 828 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Ensopado de carne, feijão e cevada requer em torno de 50 minutos do início ao fim. Esta receita serve 8 e custa US $1,06 por porção. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 240 calorias, 23g de proteína, e 5g de gordura por porção. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Uma mistura de orégano, repolho, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as sementes de cominho, você pode seguir este prato principal com o Alcaravia Scones como sobremesa. É perfeito para Outono. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 88%, o que é excelente. Tentar Ensopado de carne, feijão e cevada, Ensopado De Cevada, e Ensopado De Carne E Cevada para receitas semelhantes.

Instrucao

Cubra uma panela grande ou forno holandês com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Coloque em fogo médio e cozinhe a carne até dourar. Junte a cebola e cozinhe até ficar translúcido.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Escorra a gordura. Junte o sal, a pimenta e o alho e cozinhe por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Despeje em caldo de carne, Água e tomate. Junte a batata, a cenoura, o repolho, a cevada e o feijão. E tempere com orégano, manjericão, alecrim e cominho. Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Legumes Do Tamanho De Uma Mordida