Ensopado de carne IV

Ensopado de carne IV
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Beef Stew IV. Esta receita faz 6 porções com 310 calorias, 25g de proteína, e 13g de gordura um. Para 94 centavos por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. 36 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue água, molho worcestershire, encurtamento e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 83%, este prato é incrível. Tentar Ensopado de carne saudável - um ensopado de carne pode ser feito facilmente em sua panela elétrica, Ensopado de carne de Roni, Sim, ensopado de carne, e Ensopado de carne com nabos (beef Bourguignonne) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Dragar carne na farinha e, em seguida, em uma panela de caldo médio, carne marrom por todos os lados em encurtamento.
Ingredientes que você precisará
EncurtamentoEncurtamento
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco
CarneCarne
Equipamento que você usará
PotePote
2
Adicione sal, pimenta, água, cebola, páprica, Alho, Molho Inglês e louro. Deixe ferver, tampe e cozinhe por 2 horas ou até que a carne esteja macia.
Ingredientes que você precisará
Molho WorcestershireMolho Worcestershire
PimentaoPimentao
AlhoAlho
PimentaPimenta
CebolaCebola
AguaAgua
CarneCarne
SalSal
3
Adicione as cenouras e as batatas e cozinhe por 45 minutos ou até ficarem macias.
Ingredientes que você precisará
BatataBatata
CenouraCenoura
4
Retire a folha de louro e a carne do guisado, adicione 1 colher de sopa de farinha ou amido de milho e misture, para engrossar o guisado. Após a mistura, deixe descansar por alguns minutos para engrossar, se não a espessura desejada, adicione mais farinha ou amido de milho e repita.
Ingredientes que você precisará
MaisenaMaisena
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
CarneCarne
GuisadoGuisado
5
Depois de engrossar a carne de retorno e adicione o milho ao guisado, aqueça e sirva.
Ingredientes que você precisará
MilhoMilho
CarneCarne
GuisadoGuisado

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
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