Ensopado de cordeiro marroquino com marmelo Sambal

Name: Ensopado de cordeiro marroquino com marmelo Sambal
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 439 pimenta habenero grão de bico (grão de bico), enxaguado e drenado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura finamente picada; 1 Oreos Recheados Duplos Sambal oelek (pasta de chile fresca moída) ou pasta de chile com alho; 794 pimenta habenero caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 1 cp. queijo parmesão ralado farinha para todos os fins; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco descascado ralado; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre fresco descascado ralado; 1 cp. queijo parmesão ralado hortelã fresca picada; 1 dente de alho, picado; 2 dentes de alho, picados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cardamomo terrestre; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 1 Oreos Recheados Duplos canela em pó; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro moído; 454 pimenta habenero perna desossada de cordeiro, aparada e cortada em pedaços pequenos; 1 Oreos Recheados Duplos casca de limão ralada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 1 Oreos Recheados Duplos casca de laranja ralada; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Marmelos escalfados finamente picados (cerca de 2 quartos de marmelo); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 xícaras de néctar de pêra

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o ensopado de cordeiro Marroquino com Sambal de marmelo. Esta receita faz 4 porções com 290 calorias, 23g de proteína, e 8G de gordura um. Para $3.29 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem casca de limão, marmelos escalfados, caldo de galinha com menos sódio e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a casca de limão, você pode seguir este prato principal com o Key Lime Cupcakes como sobremesa. 5 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Outono será ainda mais especial com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 72%, o que é bom. Tentar Receita Tunisiana de ensopado de cordeiro e marmelo, Ensopado Turco De Cordeiro e marmelo (Avya Yahnisi), e Ensopado De Cordeiro Marroquino para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar o ensopado, misture a farinha e o cordeiro em uma tigela média; misture bem para revestir.

Ingredientes que você precisará

Doces Salva-vidas

Ervilhas Descascadas, Opcional

12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Aqueça o óleo de canola em uma panela grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Adicione a mistura de cordeiro; cozinhe 5 minutos, dourando por todos os lados.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Adicione a cebola e os próximos 10 ingredientes (através de 2 dentes de alho); refogue 5 minutos. Misture a água, a casca de limão, a casca de laranja e o caldo; deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 45 minutos. Descubra e cozinhe mais 55 minutos ou até que o Cordeiro esteja macio. Misture o grão de bico; cozinhe 2 minutos ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)