Ensopado de frutos do mar com Erva-doce e tomilho

Ensopado de frutos do mar com Erva-doce e tomilho
Ensopado de frutos do mar com Erva-doce e tomilho pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $8.34 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 458 calorias, 36g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita serve 6. Outono será ainda mais especial com esta receita. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de cebola, raminhos de tomilho, alho-poró e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as gemas, você pode seguir este prato principal com o O Damasco Desmorona como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Sopa de frutos do mar com Bacon e tomilho, Abóbora assada e erva-doce com tomilho, e Focaccia rápida com Erva-doce e tomilho para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine mexilhões, 1 1/4 xícaras de cebola, Vinho e 8 raminhos de salsa em uma panela grande; leve para ferver. Cubra e cozinhe até que os mexilhões se abram, agitando a panela com frequência, cerca de 5 minutos. Usando escumadeira, transfira os mexilhões para uma tigela grande para esfriar (descarte os mexilhões que não abrem). Coe o líquido de cozimento em um copo medidor grande; descarte os vegetais na peneira.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
MexilhaoMexilhao
SalsaSalsa
CebolaCebola
VinhoVinho
Equipamento que você usará
Copo De MediçãoCopo De Medição
EscumadeiraEscumadeira
PeneiraPeneira
TigelaTigela
PotePote
2
Adicione água suficiente ao líquido de cozimento para medir 2 xícaras no total.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
3
Remova os mexilhões das conchas, se desejar.
Ingredientes que você precisará
MexilhaoMexilhao
Conchas MassasConchas Massas
4
Derreta a manteiga na mesma panela grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
PotePote
5
Adicione o restante 1 1/4 xícaras de cebola, alho-poró e erva-doce e refogue até que o alho-poró esteja macio, mexendo sempre, cerca de 7 minutos.
Ingredientes que você precisará
FunchoFuncho
CebolaCebola
PorroPorro
6
Adicione o líquido de cozimento do mexilhão reservado, 4 raminhos de salsa, suco de amêijoa, raminhos de tomilho e folhas de louro. Cozinhe descoberto até que os vegetais estejam macios e o líquido tenha reduzido em 1/3, cerca de 25 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tomilho FrescoTomilho Fresco
LouroLouro
Sumo De AmêijoaSumo De Amêijoa
VegetalVegetal
SalsaSalsa
MexilhaoMexilhao
7
Adicione o alabote e as vieiras ao caldo e cozinhe até ficar opaco no centro, cerca de 4 minutos. Usando escumadeira, transfira o alabote e as vieiras para a tigela. Descarte raminhos de salsa, raminhos de tomilho e folhas de louro.
Ingredientes que você precisará
Tomilho FrescoTomilho Fresco
LouroLouro
VieiraVieira
LinguadoLinguado
SalsaSalsa
CaldoCaldo
Equipamento que você usará
EscumadeiraEscumadeira
TigelaTigela
8
Bata o crème fraîche e as gemas em uma tigela média para misturar.
Ingredientes que você precisará
Creme FraicheCreme Fraiche
GemaGema
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
9
Bata em 1/2 xícara de líquido de cozimento quente da panela. Aos poucos, misture a mistura de gema em ensopado. Cozinhe em fogo médio até que o líquido Engrosse ligeiramente, mexendo sempre, cerca de 5 minutos (não deixe a mistura ferver). Retorne alabote, vieiras e mexilhões para a panela. Cozinhe até que o alabote seja aquecido, mexendo sempre, cerca de 5 minutos. Misture 1/2 xícara de salsa picada. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
VieiraVieira
LinguadoLinguado
MexilhaoMexilhao
SalsaSalsa
GuisadoGuisado
GemaGema
Equipamento que você usará
LevarLevar
FrigideiraFrigideira
PotePote
10
Sirva em tigelas rasas aquecidas.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
11
* Crème fraîche é vendido em alguns supermercados. Se não estiver disponível, aqueça 1 xícara de creme de leite morno (85°F).
Ingredientes que você precisará
Pudim Instantâneo De LimãoPudim Instantâneo De Limão
Creme FraicheCreme Fraiche
12
Retire do fogo e misture 2 colheres de sopa de leitelho. Cubra e deixe repousar em uma área quente e sem correntes de ar até engrossar um pouco, 24 a 48 horas, dependendo da temperatura ambiente. Leve à geladeira até ficar pronto para usar.
Ingredientes que você precisará
SoroSoro
DificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde39
Revista