Envoltórios De Jardim Mediterrâneo

Name: Envoltórios De Jardim Mediterrâneo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras trituradas; 1 1 colher de sopa de orégano seco cebolinha picada; 1 1 colher de sopa de orégano seco coentro picado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepino fatiado; 1 1 colher de sopa de orégano seco hortelã fresca picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Iogurte grego; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 4 lencol lavash; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas cozidas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha fatiada; 2 tomates, cortados ao meio e em fatias finas

Envoltórios de jardim mediterrâneo podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8G de proteína, 1g de gordura, e um total de 86 calorias. Para 88 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Vá até a loja e pegue cenouras, cebolinha, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 66%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Mediterranean Garden Frittata, Envoltórios Vegetais Do Jardim, e Envoltórios Vegetais Do Jardim.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture iogurte, ervas e sal; Reserve. Em uma tigela média, misture as cenouras, o pepino, a cebola roxa e as ervilhas cozidas.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Raminhos De Endro Colhidos

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Coloque 1 folha lavash em uma superfície de trabalho com uma borda longa paralela à mesa. Coloque cerca de 1/4 da mistura de iogurte longitudinalmente no centro do lavash.

Ingredientes que você precisará

Pão Lavash

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

Coloque 1/4 de tomate sobre o iogurte e arrume cerca de 1/4 da mistura de cenoura sobre os tomates. Dobre 1 lado do lavash sobre os vegetais e enrole para encontrar o outro lado. Prenda com alguns palitos de dente e corte ao meio. Repita com lavash restante e recheios.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)