Ervilhas com pinhões e hortelã

Ervilhas com pinhões e hortelã
A receita ervilhas com pinhões e hortelã pode ser feita em cerca de 11 minutos. Esta receita faz 2 porções com 295 calorias, 6g de proteína, e 26g de gordura um. Para $3.94 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 178 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Funciona bem como acompanhamento. Uma mistura de azeite extra-virgem, alho, folhas de hortelã e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você simplesmente receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, Paleolítico, e lacto ovo vegetariano dieta. No geral, esta receita ganha um muito ruim (mas ainda corrigível) pontuação spoonacular de 0%. Cuscuz Herbed com ervilhas e pinhões, Ervilhas com pinhões e alho, e Frite pinhões com receita de milho e ervilhas doces (????????) são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio alto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione as ervilhas, o alho e os pinhões. Mexa para revestir com o óleo. Cozinhe por 1-2 minutos, mexendo.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libras De Camarão Grande U-121 1/2 Libras De Camarão Grande U-12
Anéis De Pimentão DoceAnéis De Pimentão Doce
Alho Goya®Alho Goya®
Afinar-Afinar-
3
Você não quer cozinhar demais as ervilhas ou elas ficarão moles. Eles ainda devem ser um pouco crocantes.
Ingredientes que você precisará
Anéis De Pimentão DoceAnéis De Pimentão Doce
4
Retire do fogo. Junte o óleo de gergelim e as folhas de hortelã picadas.
Ingredientes que você precisará
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
5
Sirva imediatamente.
DificuldadeFacil
Pronto Em11 m.
Dose2
Pontuação De Saúde94
Revista