Ervilhas e cenouras

Ervilhas e cenouras
Ervilhas e cenouras mal-humoradas é um sem glúten, sem lacticínios, ovo lacto vegetariano e inteiro 30 acompanhamento. Uma porção deste prato contém cerca de 2G de proteína, 1 g de gordura, e um total de 57 calorias. Esta receita serve 8 e custa 85 cêntimos por porção. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. É trazido a você pelo gosto de casa. Vá até a loja e pegue dentes de alho, casca de limão, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular sólida de 76%. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Ervilhas e cogumelos, Feijões e ervilhas com Pecorino, e Pastina com ervilhas e cenouras.

Instrucao

1
Em um forno holandês, leve a água para ferver.
Ingredientes que você precisará
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada EscorridaRaiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
Equipamento que você usará
Folhas De Salsa Fresca RasgadasFolhas De Salsa Fresca Rasgadas
2
Adicione as cenouras; tampe e deixe ferver por 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto SecoCotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
3
Adicione as ervilhas; tampe e ferva mais 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
4
Escorra e seque.
5
Em uma frigideira grande antiaderente, refogue os vegetais em óleo por 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
6
Adicione o alho; refogue por 1 minuto. Junte os restantes ingredientes; refogue até aquecer.
Ingredientes que você precisará
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose8
Pontuação De Saúde23
Revista