Espadarte em molho cremoso de tomate

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o espadarte em molho de tomate cremoso. Esta receita faz 4 porções com 476 calorias, 39g de proteína, e 21g de gordura um. Para $4.68 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem pimenta anaheim, água, bifes de espadarte e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia - Pêssego Slushies como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Com uma colher pontuação de 68%, este prato é sólido. Tentar Cajun Espadarte Com Molho Remoulade Rápido E Cremoso, Bifes de espadarte com molho de tomate e manjericão, e Macarrão com espadarte e molho de tomate cereja para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 32

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Em uma frigideira grande e refratária, panela de barro à prova de fogo ou assadeira de ferro fundido esmaltado, derreta a manteiga.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione o alho e o poblano, tempere com sal e pimenta e cozinhe em fogo moderado até que o poblano comece a amolecer, cerca de 5 minutos. Junte os tomates picados, a água e as natas e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Alho Goya®

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Tempere os bifes de espadarte com sal e pimenta e aninhe-os na mistura de tomate. Cubra com papel alumínio e leve ao forno por cerca de 20 minutos, virando os bifes uma vez, até ficar cozido.

Ingredientes que você precisará

Bifes Espadarte

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Usando uma espátula com fenda, transfira o espadarte para pratos. Junte o vinagre e o orégano ao molho e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Espadarte

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Despeje o molho sobre o peixe e sirva com pão achatado Turco.

Ingredientes que você precisará

Sirio

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Doce De Polvo Brite

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Ingredientes

Dose:

pimenta poblano ou Anaheim, cortada em dados de 1/4 de polegada 454pimenta habenero

tomates inteiros, escorridos e picados finamente 4um pouco de abobrinha picada

Pão achatado com sulcos turcos, para servir 4

dentes de alho, esmagados 2Crosta: migalhas de biscoito graham

xícaras de gotas de chocolate agridoce (60 por cento de cacau) (recomendado: Ghiradelli)1apertar

Pitada de orégano seco 1Oreos Recheados Duplos

1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne 4um pouco de abobrinha picada

Sal e pimenta moída na hora 680pimenta habenero

bifes de espadarte, com cerca de 1 polegada de espessura 2Crosta: migalhas de biscoito graham

manteiga 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar St. Michael-Eppan raiva Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 23 dólares por garrafa.