Espadarte grelhado do chef médio com molho de churrasco

Name: Espadarte grelhado do chef médio com molho de churrasco
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 76
Cuisine: Churrasco
Ingredients: 1 pequeno Saco de 16 onças de vegetais mistos frescos/congelados (cenoura/milho/feijão verde/ervilhas); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas catsup; 1 dente de alho, picado; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 chalota ralada ou picada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas oleo; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola picada; 0 (pode ser ou desnatado) molho de pimenta; 1 1 libra de abobrinha, Alcaçuz amarelo e verde; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de espadarte; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de chá de sal defumado de nogueira; 2 (pode ser ou desnatado) 12 a 16 pães de sanduíche

O espadarte grelhado do Mean Chef com molho de churrasco é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian receita com 76 porções. Uma porção contém 28 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura. Para 29 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato americano. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Vá até a loja e pegue cebola, catsup, molho de pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 2 horas. É trazido a você por Recipezaar. Com uma colher pontuação de 10%, este prato não é tão incrível. Receitas semelhantes são Chef De Papel #31-Salada De Espadarte Quente, Espadarte Grelhado Com Molho Tropical Picante, e Peixe-Espada Grelhado Com Molho De Curry De Coco.

Instrucao

Coloque o peixe em uma única camada em uma assadeira rasa.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Combine 1/2 xícara de catsup, suco de limão, óleo, Worcestershire e alho.

Ingredientes que você precisará

12 A 16 Pães De Sanduíche

1 Chalota Ralada Ou Picada

Cereal Crispix, Triturado

1 Laranja, Raspas

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Despeje o molho sobre o peixe.Cubra e leve à geladeira por cerca de 1 hora, virando o peixe uma vez.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Retire o peixe, reservando o molho.Use metade do molho reservado para escovar o peixe enquanto grelha.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Combine a metade restante do molho com o catsup restante, cebola, água, açúcar, molho de pimenta e louro.Cozinhe cerca de 20 minutos para misturar sabores e engrossar.Enquanto isso, coloque o peixe em grades de arame bem untadas e articuladas.(Se grelhar peixe na grelha padrão, escove o peixe com óleo antes de cozinhar.) Cozinhe cerca de 5 polegadas de carvão moderadamente quente 8 minutos.Baste com molho reservado.Vire e cozinhe por 7 a 8 minutos a mais, ou até que o peixe se solte facilmente quando testado com garfo.

Ingredientes que você precisará

Cerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio Seco

3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida

Cereal Crispix, Triturado

20 Fatias Finas De Abobrinha

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Alcaçuz Amarelo E Verde

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Pincele o peixe com mais molho conforme necessário durante cooking.To sirva, coloque o molho de churrasco quente sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Pimentões Verdes Enlatados Picados ** (3 Colheres De Chá De Molho Verde

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Castanhas D'água, Juliana

Ingredientes

Dose:

1pequeno

Saco de 16 onças de vegetais mistos frescos/congelados (cenoura/milho/feijão verde/ervilhas)2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

catsup 1

dente de alho, picado 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 chalota ralada ou picada 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

oleo 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola picada 0(pode ser ou desnatado)

molho de pimenta 11 libra de abobrinha,

Alcaçuz amarelo e verde 907Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de espadarte 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 colher de chá de sal defumado de nogueira 2(pode ser ou desnatado)

12 a 16 pães de sanduíche

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O FitVine Wine Pinot Grigio com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.