Espargos assados com ovo escalfado e Parmigiano-Reggiano

Name: Espargos assados com ovo escalfado e Parmigiano-Reggiano
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 12 spears aspargos; 2 grande ovos orgânicos; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado Azeite extra virgem; 2 (inverno) Parmigiano ralado-Reggiano; 1 apertar Pitada esmagada flocos de pimenta vermelha; 3 (inverno) vinagre branco

Espargos assados com ovo escalfado e Parmigiano-Reggiano podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita serve 2 e custa US $1,44 Por porção. Uma porção contém 230 calorias, 9g de proteína, e 20g de gordura. 7 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Se você tem espargos de lanças, ovos, sal kosher e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Pascoa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. É trazido a você por Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Essa pontuação é sólida. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Espargos assados com Parmigiano-Receita Reggiano, Quinoa vermelha de Mindy Fox, espargos crus e salada Endive com Parmigiano Raspado-Reggiano, e Squash espaguete assado com Parmigiano-Reggiano.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Encha uma panela grande dois terços do caminho com água.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione o vinagre branco e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

Vinagre Branco Destilado

Segurando a ponta e o caule de cada lança de aspargos, encaixe os aspargos onde ele se quebrará naturalmente. Descarte as pontas. Misture os aspargos com cerca de 1 colher de sopa de azeite e um pouco de sal.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos

2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Coloque os aspargos no forno e asse por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Reduza o fogo na água até que as bolhas na água tenham diminuído.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Quebre suavemente e deixe cair os ovos na água. Cozinhe os ovos por 3 a 4 minutos. Quando terminar, as claras serão cozidas e as gemas estarão quentes, mas ainda líquidas.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Variedades De Cogumelos