Espargos e Salada De Feijão Preto

Name: Espargos e Salada De Feijão Preto
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) aspargos frescos, aparados e cortados em pedaços de 1 polegada; 850 Nozes do tipo que você quiser (picadas) latas cada) feijão preto, enxaguado e drenado; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salsa fresca picada; 2 (inverno) 1 morango descascado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 1 grande pimenta vermelha doce, picada; 0 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 1 ( beringelas) cebola doce, picada

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegan? Salada de aspargos e feijão preto pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 80 calorias, 4G de proteína, e 3G de gordura. Para 69 cêntimos por porção, receita abrange 9% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 20. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue aspargos, cebola, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 78%. Esta pontuação é boa. Tentar Salada De Espargos De Feijão Preto, Salada De Espargos De Feijão Preto, e Espargos De Frango Com Molho De Feijão Preto para receitas semelhantes.

Instrucao

Num forno holandês, traga 1 in. de água para ferver.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Adicione aspargos; tampe e deixe ferver por 3-4 minutos ou até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

Espargo

Escorra e coloque imediatamente os aspargos em água gelada.

Ingredientes que você precisará

Espargo

Agua

Escorra e seque.

Em uma tigela grande, misture os aspargos, o feijão, a pimenta vermelha, a cebola e a salsa. Em uma tigela pequena, bata o óleo, o suco de limão, o sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta