Espargos Grelhados
Aspargos grelhados podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 68 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,24 Por porção. Uma mistura de aspargos, vinagre balsâmico, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é boa. Tentar Jarlsberg grelhado com aspargos raspados e pesto de rúcula + Giveaway grelhado do jogo do queijo!, Pizza grelhada com tomate grelhado, aspargos, queijo de cabra e amêndoas Marconan, e Bife de tira grelhado de Nova York com Salsan assado no fogo e cogumelos grelhados e aspargos para receitas semelhantes.
Instrucao
Tire as pontas duras dos aspargos.
Combine todos os ingredientes, exceto o spray de cozinha, em um saco plástico grande com zíper; sele e deixe marinar por 30 minutos.
Retire os aspargos do saco e descarte a marinada.
Coloque os aspargos na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 5 minutos de cada lado ou até que os aspargos estejam prontos.