Espetinhos de almôndegas de porco

Name: Espetinhos de almôndegas de porco
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) cidra de maçã ou sumo, divididos; 118 Nozes do tipo que você quiser (picadas) crushed chow mein noodles; 3 (inverno) 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 2 (pode ser ou desnatado) fecula; 1 (Keebler); 20 pequeno aspargos; 20 pequeno aspargos; 1 ( beringelas) pimenta verde, cortada em pedaços de 3/4 de polegada; 1 (pode ser ou desnatado) gengibre moído, dividido; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) carne de porco moída; 1 ( beringelas) pimentão vermelho doce, cortado em pedaços de 3/4 de polegada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 6 pães de gergelim, divididos

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente espetinhos de almôndegas de porco. Esta receita serve 3. Por US$ 2,12 por porção, esta receita cobre 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios tem 511 calorias, 30g de proteína e 27g de gordura por porção. Vá até a loja e compre carne de porco moída, cogumelos, vinagre de cidra e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita do Taste of Home tem 1 leque. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Com uma pontuação colherada de 66%, este prato é sólido. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Espetinhos de Porco, Espetinhos de Porco e Espetinhos de Porco Peachy.

Instrucao

Em uma tigela, misture o ovo, o macarrão chow mein, 2 colheres de sopa de cidra, o molho de soja e 1/4 colher de chá de gengibre. Esfarele a carne de porco sobre a mistura e misture bem. Forme 20 almôndegas.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Alface Romana Picada, De 1 Alface Pequena

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

6 Pães De Gergelim, Divididos

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

1 Maçã Verde Grande

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

(Keebler)

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Em 10 espetos de madeira embebidos, enfie alternadamente pimentões e cogumelos; adicione uma almôndega em ambas as pontas de cada espeto.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Coloque em uma forma não untada de 11 pol. x 7 pol. prato próprio para micro-ondas; deixou de lado.

Equipamento que você usará

Legumes Da Califórnia

Em uma tigela pequena para micro-ondas, misture o amido de milho, o vinagre e o restante da cidra e do gengibre até ficar homogêneo. Microondas, descoberto, em potência alta por 3-4 minutos ou até engrossar, mexendo a cada 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

1 Maçã Verde Grande

Equipamento que você usará

Legumes Da Califórnia

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Despeje 1/4 xícara de esmalte sobre os espetinhos. Cubra frouxamente com papel manteiga. Microondas em potência alta por 6-8 minutos ou até que o termômetro marque 160°, virando e escovando com gotas a cada 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho De Gergelim Japonês Preparado

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim