Espetos de frango com molho Espagnole

Espetos de frango com molho Espagnole pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 1734 calorias, 28g de proteína, e 175g de gordura um. Para $1.9 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Foodnetwork. Se você tem alho em pó, aipo, farinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 25 minutos. Com uma colher pontuação de 55%, este prato é sólido. Tentar Lombo de carne com cogumelos e molho Espagnole, Espetos De Frango Com Molho De Amendoim, e Espetos De Frango Com Molho De Amendoim para receitas semelhantes.

Instrucao

Equipamento especial: espetos de bambu

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Aqueça o óleo em uma panela de fundo pesado e refogue cebolinha, aipo, cenoura e alho em fogo médio-baixo por cerca de 20 minutos, mexendo sempre, até que os vegetais caramelizem levemente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione o vinho tinto e o caldo de carne e leve para ferver.

Ingredientes que você precisará

Carne De Bovino

Sementes De Amor Em Pó

Em uma tigela de aço inoxidável, misture a farinha torrada e a manteiga, adicione a pasta de tomate e, em seguida, coloque gradualmente no caldo quente, mexendo enquanto vai fazer um molho suave.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Gordura Vegetal Natural

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

Equipamento que você usará

Mistura Natural Para Bolo

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Concha

Adicione a saqueta d'Epices de salsa, tomilho, louro e pimenta, reduza o fogo para baixo e cozinhe por cerca de 50 minutos. Retire todas as impurezas da superfície.

Ingredientes que você precisará

Ossos De Frango Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)

Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

2 Xícaras De Dentes De Alho

Aqueça o óleo a 350 graus F em uma fritadeira.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Misture o pimentão em pó, o sal e o alho em pó em uma tigela rasa e misture a farinha. Espeto pedaços de frango usando espetos de bambu que foram pré-embebidos em água, e mergulhe o frango em água morna, em seguida, cubra com farinha temperada. Frite até ficar cozido (cerca de 6 minutos) e sirva com molho Espagnole. (Alternativamente, estes podem ser grelhados eliminando a farinha e mergulhando o frango umedecido no espeto nos temperos misturados, depois grelhando até ficar cozido.)

Ingredientes que você precisará

Gordura Vegetal Natural

Azeitonas Maduras Sem Caroço Ou Recheadas Com Pimentão, Opcional