Espinafre Grego-Envoltórios De Peru

Espinafre Grego-Envoltórios De Peru
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente os envoltórios gregos de espinafre e Peru. Para 18 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 24. Uma porção contém 51 calorias, 2g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita é apreciada por 4 foodies e cozinheiros. Uma mistura de folhas de espinafre, Peru, tortilhas de farinha com sabor a espinafre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 18%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Turquia-Espinafre Wraps, Espinafre Peru Wraps, e Salada grega de espinafre com dicas de peru grelhado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, misture o creme de queijo, o queijo feta e as azeitonas.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias Grossas De Picles De Endro8 Fatias Grossas De Picles De Endro
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E CentrifugadasUma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Espalhe uniformemente sobre tortilhas, cobrindo completamente.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Pimenta ArbolPimenta Arbol
3
Disponha o peru sobre a mistura de cream cheese, cobrindo metade de cada tortilha. Peru superior com folhas de espinafre.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
1-1/2 Xícaras De Cerejas Cristalizadas Vermelhas E Verdes1-1/2 Xícaras De Cerejas Cristalizadas Vermelhas E Verdes
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
4
Começando com o lado coberto, enrole cada um com força. Embrulhe individualmente em filme plástico. Leve à geladeira até esfriar completamente, pelo menos 1 hora.
Ingredientes que você precisará
Doces Life SaversDoces Life Savers
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Cebola Amarela, Cortada Em OitavosCebola Amarela, Cortada Em Oitavos
5
Para servir, corte as extremidades de cada rolo; corte cada um em 3 seções.
Ingredientes que você precisará
Doces Life SaversDoces Life Savers
6
Corte cada seção ao meio em uma ligeira diagonal.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 20 m.
Dose24
Pontuação De Saúde1
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