Fanesca (Sopa De Primavera)

Fanesca (Sopa De Primavera)
A receita Fanesca (sopa de primavera) pode satisfazer seu desejo Sul-Americano por perto 1 hora e 15 minutos. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e pescatária tem 443 calorias, 31g de proteína, e 20g de gordura por porção. Esta receita serve 8 e custa US $2,34 por porção. Esta receita de Food.com tem 4 fãs. Funciona bem como um prato principal. Uma mistura de ervilhas, sal, água e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o repolho, você pode seguir este prato principal com o Repolho Que Tem Gosto De Sobremesa! como sobremesa. É perfeito para Outono. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Fácil Fanescan Imitação, Fanesca (Equatoriana Quaresma), e sopa de cebolinha, como fazer sopa de cebolinha.

Instrucao

1
Se estiver usando, mergulhe o bacalhau em água fria para cobrir por 12 horas ou mais, mudando a água de vez em quando.
Ingredientes que você precisará
Meio Tamanho 41 Pré-cozido E CamarãoMeio Tamanho 41 Pré-cozido E Camarão
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
2
Escorra e coloque em uma panela com água fresca para cobrir. Deixe ferver, abaixe o fogo e cozinhe até que o peixe esteja macio, cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
3
Escorra o peixe, corte em pedaços de 1/2 polegada e reserve.Pré-aqueça o forno a 375-400 graus fahrenheit.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês
4
Corte a abóbora ao meio e coloque o lado cortado em uma assadeira levemente pulverizada.
Ingredientes que você precisará
Abóbora De InvernoAbóbora De Inverno
48 Balas Pequenas Skittles48 Balas Pequenas Skittles
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
5
Asse por 45 minutos.Enquanto isso, cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem, substituindo metade da água pelo leite (ferva em fogo muito baixo por cerca de 20 minutos).Enquanto isso, cozinhe feijão e legumes de acordo com as instruções da embalagem. Eu usei milho congelado, ervilhas, feijão-lima e feijão verde combinados na mesma caçarola e microondas por 8-9 minutos. A abobrinha e o repolho eu cozinhei juntos por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Milho CongeladoMilho Congelado
Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luasChalota, Cortada Finamente Em Meias-luas
Abobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou AbóboraAbobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou Abóbora
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
(recomendado: Velveeta)(recomendado: Velveeta)
6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês
6
Combinar.Enquanto isso, cozinhe os ovos até ficarem cozidos (cerca de 4 minutos) e reserve.
Ingredientes que você precisará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
7
Deixe esfriar, retire a casca e corte.Quando o arroz estiver pronto, adicione à mistura de feijão.Quando a abóbora estiver pronta, Reserve e deixe esfriar um pouco antes de raspar a carne com um garfo e triturar um pouco.
Ingredientes que você precisará
Abóbora De InvernoAbóbora De Inverno
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
8
Adicione ao feijão e à mistura de arroz. Se você estiver fazendo isso antes do tempo, coloque na geladeira até ficar pronto.
Ingredientes que você precisará
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
9
Aqueça a manteiga em uma panela grande e refogue a cebola e o alho até que a cebola esteja macia, cerca de 5 minutos,
Ingredientes que você precisará
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
10
Adicione orégano, cominho, louro e vários moinhos de pimenta preta e refogue por um minuto ou dois a mais.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Gordura De PorcoGordura De Porco
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
11
Adicione 1 xícara de água, deixe ferver e adicione os próximos 11 ingredientes (arroz através do leite) e peixe, se estiver usando.Mexa para misturar e cozinhe muito suavemente por cerca de 5 minutos para misturar os sabores.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
12
Adicione o queijo picado e o sal a gosto. A sopa deve ser tão grossa quanto uma minestrona. Se parecer muito grosso, dilua com um pouco mais de leite e cozinhe por mais alguns minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Feijão-branco Seco1 Xícara De Feijão-branco Seco
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
13
Decore a sopa com ovos cozidos fatiados e sirva com queijo parmesão.
Ingredientes que você precisará
Pães Doces De BezerroPães Doces De Bezerro
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
1 Xícara De Feijão-branco Seco1 Xícara De Feijão-branco Seco
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