Feijão picante na torrada

Name: Feijão picante na torrada
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 400 pimenta habenero feijão cozido (usamos uma variedade mais baixa de sal e açúcar); 4 fatias pequenas pão, de preferência integral (fatiado de um pão); 2 (parcialmente &); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro moído; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho moído, mais extra para servir; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 cebola, cortada ao meio e fatiada; 85 pimenta habenero tomates semi-vermelhos de uma jarra, picados se grandes

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o feijão picante na torrada. Esta receita sem laticínios serve 2 e custos $1.52 por porção. Uma porção contém 520 calorias, 23g de proteína, e 16g de gordura. Vá até a loja e pegue feijão cozido, pão, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. 546 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Feijão Picante E Pepperoni Em Torradas Com Receita De Ovos Fritos, Feijão em torrada, e Feijão Garlicky em torradas para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque uma frigideira de água para ferverpara os ovos e torrar o pão.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Aqueça o óleo em uma panela, adicione o cebolae cozinhe delicadamente por alguns minsaté amolecer.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe as picasem a panela e mexa brevemente parapara assá-los. Dica nas tomatase feijão, e aquecer.Abaixe o fogo sob a frigideira para que a água fique apenasimergindo, em seguida, quebre os ovose delicadamente escalde-os até que os brancos estejam firmes, mas as gemas ainda estejam crocantes. Empilhe o feijão na torrada (você pode untar as fatias ou saireles são simples), coloque os ovos por cima e polvilhe com cominho extra. Se vocêtem ervas frescas ao redor comocoriander ou salsa, você também pode polvilhar.

Ingredientes que você precisará

Ervas Frescas