Filetes De Peixe Italianos

Name: Filetes De Peixe Italianos
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 794 pimenta habenero latas cada) tomates em cubos; 454 pimenta habenero Meio saco tamanho 41 de camarão pré-cozido e descascado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de salada italiano sem gordura; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Tempero italiano; 1 pequeno cebola, julienned; 1 ( beringelas) pimenta amarela verde ou doce, julienned

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primordial? Filetes de peixe italianos podem ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína, 7g de gordura, e um total de 217 calorias. Para $2.43 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue tomates, filetes de bacalhau, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. É um acessivel receita para os fãs de comida mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Filetes De Peixe, Filetes De Peixe Mediterrâneo, e Filetes De Peixe Primavera.

Instrucao

Em uma frigideira antiaderente grande, cozinhe a pimenta verde, a cebola, o molho para salada e o tempero italiano por 5 minutos ou até que os vegetais estejam macios. Junte os tomates; adicione os filés. Deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado

20 Fatias Finas De Salame Duro, Cortadas Ao Meio

3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 10 minutos ou até que o peixe escorra facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Sirva com uma escumadeira.

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Ingredientes

Dose:

794pimenta habenero

latas cada) tomates em cubos 454pimenta habenero

Meio saco tamanho 41 de camarão pré-cozido e descascado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de salada italiano sem gordura 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Tempero italiano 1pequeno

cebola, julienned 1( beringelas)

pimenta amarela verde ou doce, julienned

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Santi Sortesele Pinot Grigio com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.