Filetes De Salmão Recheados Com Espinafre

Name: Filetes De Salmão Recheados Com Espinafre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 283 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 Pacote de espinafre do bebê, picado grosseiramente; 1 apertar Pitada de pimenta preta moída na hora; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath tomates secos picados e secos ao sol; 1 1 colher de sopa de orégano seco pesto preparado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 1/2 libras de camarão grande U-12; 283 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de salmão; 1 apertar Sal pitada

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primordial? Filetes de salmão recheados com espinafre podem ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita serve 2. Uma porção deste prato contém aproximadamente 33g de proteína, 14g de gordura, e um total de 281 calorias. Para $5.14 por porção, receita capas 44% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 5 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de espinafre bebê, pinhões, tomates secos e secos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar os pinhões, você pode seguir este prato principal com o Bolo de Pêra com pinhões como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Esta pontuação é excelente. Tentar Filetes De Salmão Recheados Com Espinafre, Filetes De Peixe Recheado Com Caranguejo E Espinafre, e Salmão Recheado Com Espinafre para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 400 graus F. Faça uma fenda de dois terços do caminho através do centro de cada filé de salmão, certificando-se de não cortar todo o caminho. Tempere cada filé com sal e pimenta. Em uma tigela, misture o espinafre, o pesto, os tomates e os pinhões. Coloque 1/3 xícara da mistura em cada fenda.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Filetes De Salmão

1 1/2 Libras De Camarão Grande U-12

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Disponha os filés em uma assadeira revestida com spray de cozinha. Asse por 8 a 10 minutos ou até que a mistura de espinafre seja aquecida.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Equipamento

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Ingredientes

Dose:

283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1/2 Pacote de espinafre do bebê, picado grosseiramente 1apertar

Pitada de pimenta preta moída na hora 2Pedaços de toffee de barra de Heath

tomates secos picados e secos ao sol 11 colher de sopa de orégano seco

pesto preparado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 1/2 libras de camarão grande U-12 283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de salmão 1apertar

Sal pitada

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

O salmão funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Um vinho que você pode experimentar é Foley Johnson Carneros Chardonnay. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 23 dólares.