Fitas de abobrinha com cuscuz de açafrão

Name: Fitas de abobrinha com cuscuz de açafrão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída na hora, dividida; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura finamente picada (cerca de 1 pequena); 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cuscuz cru; 397 pimenta habenero caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola finamente picada (cerca de 1 pequena); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas verdes congeladas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fios de açafrão, esmagados; 1 Oreos Recheados Duplos sal, dividido; 907 pimenta habenero abobrinha (sobre

Fitas de abobrinha com cuscuz de açafrão podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 170 calorias, 6g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita vegetariana e sem laticínios serve 8 e custa 82 centavos por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue pimenta, cenoura, ervilha e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Tentar Fitas De Abobrinha, Fitas De Abobrinha Com Hortelã, e Fitas De Abobrinha Com Salsicha para receitas semelhantes.

Instrucao

Usando um descascador de legumes, raspe a abobrinha em fitas; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Equipamento que você usará

Descascador

Aqueça 2 colheres de chá de óleo em fogo médio-alto em uma panela média.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione a cebola e a cenoura; refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o caldo, 1/2 colher de chá de sal, açafrão e 1/8 colher de chá de pimenta; deixe ferver. Junte o cuscuz e as ervilhas.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Acafrao

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Retire do fogo; cubra e deixe repousar 5 minutos. Fluff com um garfo. Mantenha-se aquecido.

Aqueça o restante 4 colheres de chá de óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as fitas de abobrinha e refogue 1 minuto ou até ficar macio. Junte o restante 1/2 colher de chá de sal e o restante 1/8 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Sirva sobre a mistura de cuscuz.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Polvilhe uniformemente com coentro.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal