Fogão lento limão mel e jantar de frango Dijon

Name: Fogão lento limão mel e jantar de frango Dijon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 10 batatas vermelhas do bebê; 1 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 2 (inverno) Mostarda Dijon; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salsa picada fresca; 2 (inverno) folhas frescas de tomilho picadas; 10 cravo alho descascado fresco; 1 grande punhado verts haricot frescos (feijão verde francês); 2 (inverno) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 1 libra de abobrinha, batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 limão em fatias finas, sementes removidas; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolas descascadas da pérola, extremidades aparadas; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha de sódio reduzido; 2 grande peitos de frango sem pele desossada

Esta receita faz 8 porções com 151 calorias, 10g de proteína, e 1g de gordura um. Para $1.66 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 2388 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem cebola pérola, peitos de frango, verts haricot e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é incrível. Tentar 365 dias de cozimento lento: para fogão lento mel Dijon frango e cogumelos, Fogão Lento Mel Dijon Frango Sobre Macarrão De Alho, e Slow-Cooker Honey-Dijon Porco Assado para receitas semelhantes.

Instrucao

Gire o pote de barro para a configuração baixa.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Pimenta Jalapeño Picada Com Sementes

Coloque os peitos de frango, batatas, alho, limão, feijão verde, caldo de galinha, cebola pérola, sal e pimenta em panela de barro. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 6-8 horas ou você pode optar por cozinhar em alta por 3-4 horas.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir

Cebola Pérola

Vagens

9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

8 (U-12) Camarões

Cascas De Limão

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Pimenta Jalapeño Picada Com Sementes

Retire as rodelas de limão e os peitos de frango. Descarte as fatias de limão. Corte o frango e coloque de volta na panela de barro. Misture o mel e o Dijon e adicione a salsa e o tomilho, mexendo para combinar. Tempere com sal e pimenta adicionais, se necessário.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado