Frango Alface Wraps
Os envoltórios de alface de frango podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 22g de proteína, 26g de gordura, e um total de 367 calorias. Esta receita serve 8 e custa US $2,58 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue castanhas de água, cebolinha, molho de ostra e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é boa. Tentar Wraps de alface de frango como P. F. Changs – wraps de alface são deliciosos e um aperitivo único que muitas pessoas gostam, Frango Alface Wraps, e Frango Alface Wraps para receitas semelhantes.
Instrucao
Mergulhe os cogumelos chineses em água quente até ficarem macios, cerca de 5 minutos. Em seguida, pique finamente.
Aqueça o azeite em uma panela antiaderente grande e cozinhe a cebola por alguns minutos.
Adicione os cogumelos e cozinhe por mais 2 minutos.
Adicione o frango moído e cozinhe por 4 a 6 minutos, misturando a carne com os outros ingredientes enquanto cozinha, para que ela se divida em pedacinhos.
Adicione o mirin ou vinho seguido do óleo de gergelim, sementes de gergelim, molho de ostra, molho de soja, castanhas de água e alho. Cozinhe por alguns minutos e deixe a mistura caramelizar.
Adicione as cebolinhas e retire do fogo.
Espalhe um pouco de molho de ameixa no interior de cada folha de radicchio. Em seguida, cubra com uma colher da mistura de frango. Um espectador ou convidado do show, que pode não ser um cozinheiro profissional, forneceu esta receita. Os chefs da Food Network Kitchens não testaram esta receita e, portanto, não podemos fazer representação quanto aos resultados.