Frango Assado Com Vidro Laranja

Frango assado com vidro laranja pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 380 calorias, 24g de proteína, e 30g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $1,25 por porção. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue mostarda moída, páprica, óleo vegetal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as raspas de laranja, você pode seguir este prato principal com o Sorvete de chocolate escuro com infusão de laranja com nozes torradas como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 38%, o que não é tão espetacular. Receitas semelhantes incluem Frango Vitrificado Laranja, Frango Com Vidro Laranja, e Frango Vitrificado Laranja.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

Forno

Bata o suco de laranja, o óleo vegetal, as raspas de laranja, a páprica, a mostarda e o sal em uma tigela. Disponha as metades do peito de frango em uma assadeira; despeje a mistura de suco de laranja sobre o frango.

Ingredientes que você precisará

Metades Do Peito De Frango

Vegetal

Sumo De Laranja

Raspas De Laranja

Frango Inteiro

Mostarda

Pimentao

Sal

Equipamento que você usará

Cozimento

Levar

Tigela

Asse os peitos de frango até que não fiquem mais rosados no centro e os sucos fiquem claros, de 30 a 45 minutos, regando com esmalte laranja a cada 10 a 15 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 165 graus F (74 graus C).

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Laranja