Frango Assado Crocante

Frango Assado Crocante
Frango assado crocante pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 281 calorias, 30g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita serve 4. Para $1.45 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de pão, metades de peito de frango, orégano e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o pão, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Pão De Banana como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango Assado Crocante, Frango Assado Crocante, e Frango Assado Crocante para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Coloque o pão em um processador de alimentos e misture até desmoronar.
Ingredientes que você precisará
PaoPao
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
3
Transfira as migalhas de pão para uma tigela rasa.
Ingredientes que você precisará
TrilhaTrilha
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Adicione 1 xícara de queijo parmesão, orégano, manjericão e alho; mexa para combinar.
Ingredientes que você precisará
ParmesaoParmesao
OregaoOregao
AlhoAlho
ManjericaoManjericao
5
Pressione as metades do peito de frango na mistura de migalhas de pão até ficar revestido; arrume em uma assadeira grande.
Ingredientes que você precisará
Metades Do Peito De FrangoMetades Do Peito De Frango
PaoPao
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
6
Regue o frango com óleo vegetal e polvilhe com o restante 1/2 xícara de queijo parmesão.
Ingredientes que você precisará
ParmesaoParmesao
VegetalVegetal
Frango InteiroFrango Inteiro
7
Asse no forno pré-aquecido até que os peitos de frango não fiquem mais rosados no centro e os sucos fiquem claros, cerca de 30 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 165 graus F (74 graus C).
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
Equipamento que você usará
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
FornoForno
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde12
Revista