Frango Assado Zesty

Frango assado picante é um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros receita com 6 porções. Para $2.45 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 286 calorias, 49g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tiver pimenta moída, suco de limão, mostarda e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Com uma colher pontuação de 66%, este prato é bom. Receitas semelhantes são Costelas Assadas, Torta De Frango Picante, e Frango Picante.

Instrucao

Combine os primeiros 9 ingredientes em uma panela. Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos.

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Despeje 1 xícara de mistura de molho de tomate em um saco plástico zip-top resistente. Reserve a mistura restante do molho de tomate.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Adicione o frango ao saco; sele o saco e agite até que o frango esteja bem revestido. Marinar na geladeira 8 horas, virando saco ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Açúcar Vermelho Grosso

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Retire o frango da marinada; descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Coloque o frango na grelha revestida com spray de cozinha; cubra e grelhe 8 minutos de cada lado ou até que o frango esteja pronto, regando frequentemente com a mistura de molho de tomate reservada.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional