Frango Caju

Frango caju pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 757 calorias, 32g de proteína, e 40g de gordura um. Para $3.55 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de chinese.food.com tem 9 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Se você tiver amido de milho, óleo de cozinha, ervilhas e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o óleo de cozinha, você pode seguir este prato principal com o Cheesecake cru de mirtilo com cobertura de migalhas como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Salada asiática com molho de caju e biscoitos de Manteiga De Caju, Pudim de caju de Chocolate escuro com Crunch de caju cristalizado, e Frango Caju para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine Catsup, molho de soja, sal, molho Worcestershire, açúcar, óleo de gergelim, pimenta caiena e caldo de galinha e conjunto aside.In uma tigela, misture o amido de milho, o açúcar e o sal.Misture o frango com a mistura de amido de milho.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

1 Jalapeño Inteiro Fresco

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pacote De Presunto Em Fatias Finas

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Aqueça uma wok ou frigideira em fogo alto e adicione o óleo de cozinha.Quando o óleo estiver quente, adicione frango.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o gingeroot, o alho e a cebola.Mexa a mistura até que o frango esteja cozido e opaco.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o pimentão e as cenouras, frite até ficarem crocantes cerca de 2-3 minutos e adicione as ervilhas.Continue a fritar até ficar macio e crocante.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento