Frango Com Alho Cremoso

Name: Frango Com Alho Cremoso
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vegetais misturados asiáticos congelados (florzinhas de brócolis, feijão verde, cogumelos fatiados, tiras de pimenta vermelha, ervilhas sugarsnap); 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco de grão longo cozido quente; 4 cravo alho, picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Miracle WHIP Dressing; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) oleo; 454 pimenta habenero pequenos peitos de frango sem pele desossada; 1 cp. queijo parmesão ralado lite soy sauce

A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 80 calorias, 6g de proteína, e 1g de gordura por porção. Esta receita serve 20 e custa 49 centavos por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue o molho milagroso, arroz, peitos de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 31%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Frango Com Alho E Cogumelo Cremoso, Alho Cremoso-Pacotes De Frango, e Uma Panela Cremosa Limão Alho Frango para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango; cozinhe 4 min. em cada lado ou até dourar uniformemente em ambos os lados. Enquanto isso, combine todos os ingredientes restantes, exceto o arroz.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços