Frango com capim-limão e coco

Name: Frango com capim-limão e coco
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 x 400ml latas de leite de coco; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de peixe; 1 Gengibre ou galanga de 3cm, finamente picado; 2 talos de capim-limão, finamente fatiados; 6 folhas de limão kaffir liofilizadas (Barts é muito bom); 1 pimenta vermelha fresca, picada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath açúcar moscovado leve; 500 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peito de frango sem pele desossado, cortado em pedaços; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Abacate Hass levemente amassado; 1 punhado bom manjericão fresco e coentro, picado grosseiramente; 250 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Arroz tailandês, cozido seguindo as instruções da embalagem, para servir

Frango com capim-limão e coco leva cerca de 40 minutos do começo ao fim. Para $1.57 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 262 calorias, 21g de proteína, e 3G de gordura um. 129 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis. Esta receita da BBC Good Food requer açúcar moscovado, molho de peixe, gengibre em pedaços cm e talos de capim-limão. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável dieta. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 60%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Frango com leite de coco com capim-limão, Sopa tailandesa de coco com capim-limão, e Sopa de galinha com leite de coco e capim-limão.

Instrucao

Coloque todos os ingredientes, exceto o frango, o suco de limão e as ervas em uma panela, leve ao fogo brando e cozinhe descoberto em uma bolha relaxada por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o frango, tampe e cozinhe por 15 minutos, até que o frango esteja macio. Junte o suco de limão e espalhe sobre as ervas antes de servir com arroz.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta