Frango Com Cereais Assados Crocantes

Frango Com Cereais Assados Crocantes
Frango com cereais assados crocantes requer em torno de 55 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém aproximadamente 30g de proteína, 7g de gordura, e um total de 272 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,45 Por porção. Uma mistura de metades de peito de frango, ovo, sal temperado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Funciona bem como um prato principal. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 56 diriam que atingiu o local. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 62%, este prato é sólido. Tentar Licitações de frango assado crocante com flocos de cereais, Camarões Crocantes Com Crosta De Cereais, e Cereal Crocante De Quinoa Com Mel para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça um forno a 375 graus F( 190 graus C); Unte uma assadeira de 9x12 polegadas.
Equipamento que você usará
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
2
Coloque o cereal em um grande saco de zíper de plástico e esmague o cereal em migalhas.
Ingredientes que você precisará
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
3
Adicione o sal de alho e o sal temperado; agite a mistura no saco para combinar.
Ingredientes que você precisará
4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Açúcar Vermelho GrossoAçúcar Vermelho Grosso
4
Despeje a mistura de migalhas de cereais em uma tigela rasa.
Ingredientes que você precisará
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
5
Em outra tigela rasa, bata o ovo com o leite. Mergulhe cada peito de frango metade na mistura de leite, depois na mistura de migalhas, cobrindo bem o frango com migalhas.
Ingredientes que você precisará
Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente EsfareladosBiscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados
Tira De Casca De LimãoTira De Casca De Limão
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
6
Coloque os peitos de frango revestidos na assadeira preparada.
Ingredientes que você precisará
Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)
Equipamento que você usará
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
7
Asse no forno pré-aquecido até que o revestimento de cereais esteja dourado, o frango não fique mais rosa no centro e os sucos fiquem claros, cerca de 40 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 165 graus F (74 graus C).
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose4
Pontuação De Saúde9
Revista