Frango Com Cereais Assados Crocantes
Frango com cereais assados crocantes requer em torno de 55 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém aproximadamente 30g de proteína, 7g de gordura, e um total de 272 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,45 Por porção. Uma mistura de metades de peito de frango, ovo, sal temperado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Funciona bem como um prato principal. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 56 diriam que atingiu o local. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 62%, este prato é sólido. Tentar Licitações de frango assado crocante com flocos de cereais, Camarões Crocantes Com Crosta De Cereais, e Cereal Crocante De Quinoa Com Mel para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça um forno a 375 graus F( 190 graus C); Unte uma assadeira de 9x12 polegadas.
Coloque o cereal em um grande saco de zíper de plástico e esmague o cereal em migalhas.
Adicione o sal de alho e o sal temperado; agite a mistura no saco para combinar.
Despeje a mistura de migalhas de cereais em uma tigela rasa.
Em outra tigela rasa, bata o ovo com o leite. Mergulhe cada peito de frango metade na mistura de leite, depois na mistura de migalhas, cobrindo bem o frango com migalhas.
Coloque os peitos de frango revestidos na assadeira preparada.
Asse no forno pré-aquecido até que o revestimento de cereais esteja dourado, o frango não fique mais rosa no centro e os sucos fiquem claros, cerca de 40 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 165 graus F (74 graus C).