Frango Com Limão

Name: Frango Com Limão
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga, dividida; 680 pimenta habenero peito de frango descascado e desossado (cerca de; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa de folha plana fresca picada; 1 butte derretido Enfeite: limão; 8 2 colheres de sopa de manteiga derretida fatias de limão; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada

Frango com limão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 19g de proteína, 12g de gordura, e um total de 202 calorias. Esta receita serve 8. Para $1.05 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Vá até a loja e pegue manteiga, enfeite: limão, salsa de folha plana e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Essa pontuação é sólida. Tentar Manteiga limão frango e limão erva frango, Vieira de frango limão com molho de Creme de alho limão, e

Instrucao

Corte cada peito de frango ao meio longitudinalmente.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Coloque o frango entre 2 folhas de filme plástico resistente; Alise até a espessura de 1/4 de polegada, usando um rolo ou um lado plano de um martelo de carne.

Ingredientes que você precisará

Carne

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Amaciante De Carne

Rolo

Polvilhe o frango com sal e pimenta. Levemente dragar frango na farinha, sacudindo o excesso.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Frango Inteiro

Farinha Para Todos Os Fins

Derreta 1 Colher De Sopa. manteiga com 1 colher de sopa. azeite em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cozinhe metade do frango na frigideira 2 a 3 minutos de cada lado ou até dourar e pronto.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Frango Inteiro

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira o frango para uma travessa e mantenha aquecido. Repita o procedimento com 1 colher de sopa. manteiga e azeite restante e frango.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Frango Inteiro

Manteiga

Adicione o caldo e o suco de limão à frigideira e cozinhe por 1 a 2 minutos ou até que o molho fique ligeiramente engrossado, mexendo para soltar as partículas do fundo da frigideira.

Ingredientes que você precisará

Limao