Frango Com Limão Mediterrâneo

Frango Com Limão Mediterrâneo
Frango com limão Mediterrâneo pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 6 e custos 55 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 21g de proteína, 23g de gordura, e um total de 306 calorias. 497 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue sal, limão, pimenta moída e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Frango assado Mediterrâneo com limão, Salada De Frango Mediterrânea Com Erva De Limão Grelhada, e Salada De Macarrão Com Limão Mediterrâneo.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 425 graus F (220 graus C).
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Em uma assadeira de 9x13 polegadas, rale a casca de 1/2 do limão, esprema o suco (cerca de 1/4 xícara) e adicione a casca com o orégano, alho, óleo, sal e pimenta. Mexa até misturar.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
OregaoOregao
AlhoAlho
SucoSuco
LimaoLimao
OleoOleo
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
3
Retire a pele dos pedaços de frango e descarte. Cubra os pedaços de frango com a mistura de limão e arrume, com o osso para cima, na assadeira. Cubra o prato e asse por 20 minutos. Vire e baste frango.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De FrangoPedaços De Frango
Frango InteiroFrango Inteiro
LimaoLimao
OssoOsso
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
FornoForno
4
Reduza o fogo para 400 graus F (205 graus C) e asse descoberto, alinhavando a cada 10 minutos, por cerca de 30 minutos a mais.
Equipamento que você usará
FornoForno
5
Sirva frango com sucos pan.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 5 m.
Dose6
Pontuação De Saúde5
Revista