Frango Com Pesto De Rúcula

Name: Frango Com Pesto De Rúcula
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham amêndoas ou avelãs, torradas; 60 pimenta habenero rúcula bebê; 227 pimenta habenero feijão verde, aparado e cortado em pedaços; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos raspas de limão finamente raladas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 113 pimenta habenero onças orecchiette (sobre; 33 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 30 pimenta habenero salsa fresca firmemente embalada; 567 pimenta habenero pequenos peitos de frango sem pele e desossados (sobre; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente tomates, cortados ao meio; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pão ralado de trigo integral

A receita de frango com Pesto de rúcula pode ser feita em cerca de 40 minutos. Para $2,7 por porção, esta receita abrange 33% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 434 calorias, 39g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita serve 4. É trazido a você pela Foodnetwork. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. Funciona bem como prato principal. Uma mistura de peitos de frango, suco de limão, pão ralado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 77%. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Frango grelhado com Pesto de rúcula, Pão Achatado De Rúcula De Frango Com Pesto, e Frango assado com Pesto De Nogueira-rúcula.

Instrucao

Leve uma panela com água e sal para ferver.

Ingredientes que você precisará

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione a massa e cozinhe como o rótulo indica; cerca de 3 minutos antes da massa estar pronta, adicione o feijão verde.

Ingredientes que você precisará

Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas

Receita Pizzocheri

Escorra o macarrão e o feijão e enxágue em água fria. Misture com metade do queijo, 1 colher de sopa de azeite, as raspas de limão e sal.

Ingredientes que você precisará

Prata Incomparável

Bifes De Tira De Nova York

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Coberturas, Opcional

Receita Pizzocheri

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Pré-aqueça o frango. Bata a rúcula, a salsa, as nozes, o sumo de limão, 3 colheres de sopa de água, o queijo restante e 1 colher de sopa de azeite e sal a gosto num processador de alimentos.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Bifes De Tira De Nova York

Peitos De Frango Assados

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Transfira para uma tigela.

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Coloque os peitos de frango entre dois pedaços de filme plástico e bata até cerca de 1/2 polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Transfira para uma assadeira forrada com papel alumínio e tempere com sal. Esfregue tudo com 1/4 xícara de pesto de rúcula e grelhe, virando uma vez, até ficar cozido, 4 a 5 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Peitos De Frango Assados

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas