Frango com queijo e arroz

Name: Frango com queijo e arroz
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível flores frescas ou congeladas de brócolis; 305 pimenta habenero Campbell ® creme condensado de canja de galinha (regular ou 98% sem gordura); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco instantâneo não cozido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar desfiado; 680 pimenta habenero peitos de frango sem pele e desossados; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Frango e arroz com queijo podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 326 calorias, 30g de proteína, e 12g de gordura um. Para $1.58 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 35 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Vá até a loja e pegue arroz instantâneo, água, pimenta moída e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 78%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Frango e arroz com queijo de uma panela, Frango com queijo e arroz, e Frango Com Queijo E Arroz.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira média em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango e cozinhe por 10 minutos ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire o frango.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Adicione a sopa, a água, a páprica e a pimenta-do-Reino.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Onças Fluidas De água Doce

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional

Aqueça até ferver.

Junte o arroz e o brócolis. Devolva o frango à frigideira.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe o frango com páprica adicional e pimenta do Reino. Cubra com queijo. Reduza o calor para baixo. Cubra e cozinhe por 5 minutos ou até que o frango não fique mais rosa e o arroz esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Onças Fluidas De água Doce

Cortado Em Cubos De 1 Polegada