Frango com vidro laranja com peras

Name: Frango com vidro laranja com peras
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 camarão e veias Pimenta preta moída na hora; 4 sem pele, metades de peito de frango desossado, 2 lombos de porco, cortados pela metade (1 1/2 a 2 libras no total), ou 1 1/2 libras filé de salmão sem pele (4 peças); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada vinho branco seco; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre moído; 1 cebola, cortada em fatias finas; 1 laranja, raspas raladas e suco espremido; 1 pêra, cortada em fatias de 1/4 de polegada; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível suco de limão, opcional; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada vinagre branco

Frango com vidro laranja com peras pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 231 calorias, 26g de proteína, e 3G de gordura. Para $1.64 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de pimenta, vinagre, açúcar e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o gengibre moído, você pode seguir este prato principal com o Bolo de gengibre com cobertura de gengibre cristalizada como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 45%. Tentar Frango com vidro laranja com peras, Frango Com Vidro de bordo com cebola caramelizada e peras, e Pato recheado com fígado de galinha, laranja cristalizada e peras para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o molho de soja, vinagre, açúcar e gengibre em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio até que o açúcar derreta, cerca de 3 minutos. Tempere a carne ou o peixe com sal e pimenta e adicione à frigideira. Refogue a carne ou o peixe (3 minutos de cada lado) e adicione a cebola, a pêra, o vinho e as raspas e o suco de laranja. Cubra, reduza o fogo para baixo e cozinhe 20 minutos para o frango, 15 minutos para a carne de porco ou 5 minutos para o salmão.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Maionese E Mais, Conforme Necessário

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Suco De Limão, Opcional

Doce De Polvo Brite

Metades De Pera Em Calda

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Transfira a carne ou o peixe para 4 pratos (corte a carne de porco). Cozinhe o molho para engrossar e tempere com sal e pimenta. Cubra a carne ou o peixe com a pêra, a cebola e o molho.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço