Frango Cítrico Picante

Name: Frango Cítrico Picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos linguiça de porco sem casca; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível açúcar mascavo embalado; 28 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1/4 xícara de farinha de coco ou farinha para todos os fins (cerca de; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 64 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1/3 xícara de farinha para todos os fins (cerca de; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível suco de limão fresco (cerca de 4 limões); 6 limao; 1 2 colheres de chá de alho em pó azeite, dividido; 12 2 colheres de sopa de manteiga derretida 12 fatias finas de laranja; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath onças fluidas de água doce; 1 Oreos Recheados Duplos pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 1 Quilograma metades de peito de frango sem pele e desossada

Frango cítrico picante pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $2,18 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 39g de proteína, 8G de gordura, e um total de 360 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem pimenta, farinha, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Com uma colher pontuação de 62%, este prato é muito bom. Tentar Zesty Citrus Butternut Squash Citrus Dip Com Rúcula, Zesty Grelhado Citrus-Hortelã Abacaxi, e Zesty Vanilla Citrus Bundt Cake para receitas semelhantes.

Instrucao

Rale a casca das limas, reservando 2 colheres de sopa de casca;Reserve. Esprema o suco das limas para igualar 3/4 xícara.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Combine suco de limão, suco de limão e frango em um grande saco plástico com zíper. Selar e marinar na geladeira 2 horas, virando saco ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Retire o frango do saco, reservando 2 colheres de sopa de marinada. Seque o frango com papel toalha. Coloque levemente as farinhas em copos de medição secos; nivele com uma faca.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Doces De Cabeça De Ar

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Misture farinhas, colorau, sal e pimenta em um prato raso. Dragar frango em mistura de farinha.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Onças Fluidas De água Doce

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Aqueça 1 1/2 colheres de chá de óleo em uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione 3 metades de peito de frango; cozinhe 2 minutos de cada lado ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

Metades Do Peito De Frango

Coloque o frango em uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha. Repita o procedimento com o restante 1 1/2 colheres de chá de óleo e frango.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Misture a casca de limão e o açúcar mascavo; polvilhe sobre o frango.

Ingredientes que você precisará

Ombro

Casca De Limão

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Combine a marinada reservada e o caldo; regue ao redor do frango. Cubra cada metade do peito de frango com 2 fatias de laranja.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Fatias De Laranja

1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Asse a 350 por 25 minutos ou até que o frango esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque o frango em uma travessa. Coe qualquer líquido restante no prato através de uma peneira de malha fina sobre uma tigela. Descarte os sólidos. Coloque o molho sobre o frango.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

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