Frango Da Ligúria Refogado

Name: Frango Da Ligúria Refogado
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filete filetes de anchova; 1 frango, cortado em pedaços de tamanho (EU uso 4 peitos de frango, corte); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas manjericão rasgado ou picado (10 a 12 folhas); 2 (inverno) farinha, amontoamento; 4 ramo alecrim fresco; 6 dentes de alho, descascados e cortados em fatias finas; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado pimenta preta moída fresca; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas kalamata olive (inteiro, sem caroço); 3 tomates de ameixa, cortados ao meio, semeados e picados grosseiramente; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 (caixa de 14 onças) de mistura de risoto embalada

Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 252 calorias, 2g de proteína, e 16g de gordura por porção. Para $2.02 por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de pimenta moída, azeitona kalamatan, sal marinho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Panini Da Ligúria, Ligurian Pasta Trenette, e Robalo Estilo Liguriano.