ReceitasRevista

Frango de coco com abacaxi arroz frito

Frango de coco com abacaxi arroz frito
Frango de coco com abacaxi arroz frito pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $3,12 por porção. Uma porção contém 707 calorias, 46g de proteína, e 24g de gordura. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Esta receita é típica da culinária chinesa. Se você tem claras de ovo, tempero caribenho, amido de milho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o panko, você pode seguir este prato principal com o Panko Crosted Brownie Pie como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Camarão arroz frito com abacaxi e coco torrado, Abacaxi Frango Arroz Frito, e Abacaxi Frango Arroz Frito.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 32
Equipamento que você usará
6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada
2
Coloque cada peito de frango entre 2 folhas de filme plástico; Alise até a espessura de 1/2 polegada, usando um rolo ou um lado plano de um martelo de carne.
Ingredientes que você precisará
1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Cebola Amarela, Cortada Em OitavosCebola Amarela, Cortada Em Oitavos
3 Xícaras De Pão Ralado Panko3 Xícaras De Pão Ralado Panko
6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada
3
Misture o amido de milho e misture o tempero em um prato raso.
Ingredientes que você precisará
Jerk TemperoJerk Tempero
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em JulianaCada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
4
Bata as claras até formar espuma em outro prato raso. Junte o coco e a farinha de rosca em um terceiro prato raso.
Ingredientes que você precisará
Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A GostoParmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto
Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, OpcionalSorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional
Granulados Em Formato De CoraçãoGranulados Em Formato De Coração
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
5
Draga peitos de frango, 1 de cada vez, em mistura de amido de milho; mergulhe em claras de ovo e draga em coco, pressionando suavemente para aderir.
Ingredientes que você precisará
1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em JulianaCada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, OpcionalSorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional
Granulados Em Formato De CoraçãoGranulados Em Formato De Coração
1 Pimenta Morita Seca1 Pimenta Morita Seca
6
Cozinhe o frango em óleo quente em uma frigideira grande e antiaderente refratária em fogo médio de 1 a 2 minutos de cada lado ou até dourar.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
7
Transfira a frigideira para o forno e leve ao forno a 325 por 15 a 20 minutos ou até que o frango esteja pronto.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
8
Polvilhe com sal e pimenta do reino a gosto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
9
Sirva com arroz frito.
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose4
Pontuação De Saúde22
CozinhaChinesaAsiáticas
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
Caçarola cremosa de macarrão com presunto
Perfeição Absoluta
Peru em salmoura com ervas
Pães de Carne Italianos
Manicotti de duas carnes feito em panela elétrica
Frango Bombaim com Arroz
Chili de batata
Ensopado Assado com Legumes de Raiz
Filé Mignon com Chalotas Assadas
Salada de Ervilhas e Macarrão
Receitas relacionadas
Rolinhos Primavera de Carne
Carne de porco agridoce cozida lentamente
Frango Agridoce: Frango em Agrodolce
Chow Mein de peru
Revista
Torta de esponja clássica
Bolinhos de pão
Peru em salmoura com ervas
Pães de Carne Italianos
Manicotti de duas carnes feito em panela elétrica
Espirais de Tortilha de Peru
Frango Bombaim com Arroz
Chili de batata
Ensopado Assado com Legumes de Raiz
Pavlova de Morango