Frango De Gergelim Com Slaw Asiático

Name: Frango De Gergelim Com Slaw Asiático
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 454 pimenta habenero propostas de peito de frango; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de pimenta; 1 Cebola Amarela Média Picada salada de repolho embalada; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto clara de ovo, levemente batida; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre fresco descascado picado; 2 dentes de alho, picados; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja com baixo teor de sódio; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível doce de laranja; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível panko (Japonês) pão ralado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha picada; 1 cp. queijo parmesão ralado óleo de gergelim, dividido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 5 onças de cebolinha picada; 227 pimenta habenero soba noodles; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa

Frango de gergelim com Slaw asiático pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem laticínios serve 4 e custos $3.07 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 38g de proteína, 10g de gordura, e um total de 525 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de mel, dentes de alho, óleo de gergelim e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Slaw asiático (com molho picante de gergelim de soja), Gergelim crusted halloumi com slaw Asiático, e Lombo de Porco de gergelim assado com Slaw Asiático para receitas semelhantes.

Instrucao

Para fazer slaw, misture o vinagre de arroz, o açúcar, o sal kosher e o óleo de pimenta, mexendo para dissolver o açúcar. Misture com salada de repolho e fatias de laranja; deixe a mistura descansar 1015 minutos antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Doce De Laranja

1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada

óleo De Pimenta

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Cozinhe o macarrão soba de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Soba Noodles

Escorra o macarrão e lave-o em água fria.

Ingredientes que você precisará

Receita Pizzocheri

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Combine o panko, as sementes de gergelim e o sal em um prato.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Mergulhe as propostas de peito de frango na clara do ovo. Em seguida, dragar as propostas de peito de frango na pankosesame mistura de sementes.

Ingredientes que você precisará

Margherita® Capicola

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

Biscoitos Variados Ou Chips De Pita

Aqueça 1 colher de sopa do óleo de gergelim em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as propostas de peito de frango e cozinhe 45 minutos por lado, ou até ficar cozido. Limpe a panela.

Ingredientes que você precisará

Margherita® Capicola

Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o óleo de gergelim restante à panela. Junte o alho e o gengibre; cozinhe, mexendo, 3045 segundos até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire do fogo e junte o molho de soja, o vinagre de arroz e o mel. Reserve 2 colheres de sopa do molho e misture o restante com o macarrão soba e as cebolinhas.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa

Soba Noodles

Gengibre Inteiro Amassado

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Coloque o frango em cima do macarrão soba e regue com 2 colheres de sopa de molho reservadas.

Ingredientes que você precisará

Soba Noodles

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Sirva o slaw Asiático ao lado.

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

propostas de peito de frango 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

óleo de pimenta 1Cebola Amarela Média Picada

salada de repolho embalada 1tblsp. vinagre de vinho tinto

clara de ovo, levemente batida 1cp. queijo parmesão ralado

gengibre fresco descascado picado 2

dentes de alho, picados 4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

batatas russet, cerca de 6 onças cada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de soja com baixo teor de sódio 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

doce de laranja 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

panko (Japonês) pão ralado 3Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolinha picada 1cp. queijo parmesão ralado

óleo de gergelim, dividido 2Crosta: migalhas de biscoito graham

5 onças de cebolinha picada 227pimenta habenero

soba noodles 1cp. queijo parmesão ralado

1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático no menu? Tente emparelhar com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar Gabrielskloof Chenin Blanc. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 20 dólares por garrafa.