Frango De Gergelim Leve

Name: Frango De Gergelim Leve
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sal de tempero de lawry; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas; 2 grande Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 4 dente de alho, esmagado; 12 Tbs 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 5 Tbs óleo de cártamo; 8 camarão e veias Bifes de tira de Nova York, com osso, se desejar; 8 cebolinha, em fatias finas; 6 Tbs 5 onças de cebolinha picada; 1 Quilograma peitos de frango desossados e sem pele, cortados em pedaços de 2; 907 pimenta habenero ervilhas, cortadas em grandes florzinhas; 8 Tbs lombo de porco inteiro assado, aparado

Frango de gergelim leve requer aproximadamente 15 minutos do início ao fim. Este prato principal tem 575 calorias, 45g de proteína, e 17g de gordura por porção. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 8 e custos $5.3 por porção. É trazido a você por Todosreceitas. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Uma mistura de peitos de frango, sementes de gergelim, ervilhas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o óleo de cártamo, você pode seguir este prato principal com o Abacaxi Sapateiro como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 77%, que é sólido. Receitas semelhantes são Frango Leve Com Limão E Gergelim, Frango De Gergelim Leve - 5 Pontos, e Leve Sésamo Asiático Almôndegas.