Frango e Arroz para Dia Ocupado

Frango e Arroz para Dia Ocupado
Frango e arroz para dias ocupados pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas do prato principal. Esta receita rende 6 porções com 536 calorias, 35g de proteína e 13g de gordura cada. Por US$ 2,34 por porção, esta receita cobre 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 5 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Se você tiver caldo de frango, metades de peito de frango, creme condensado de sopa de cogumelos e alguns outros ingredientes em mãos, você pode prepará-lo. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas e 40 minutos. É uma boa opção se você segue uma dieta sem laticínios. É oferecido a você pelo Allrecipes. No geral, esta receita obtém uma boa pontuação colherada de 59%. Receitas semelhantes incluem Caçarola de Arroz com Frango para Dias Ocupados, Caçarola de Arroz com Frango para Dias Ocupados e Fajitas de Frango para Dias Ocupados.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 325 graus F (165 graus C). Unte uma assadeira de 9 x 13 polegadas.
Equipamento que você usará
6 Fatias (6 A 8 Onças) De Queijo Suíço, Cortadas Em Quartos6 Fatias (6 A 8 Onças) De Queijo Suíço, Cortadas Em Quartos
1 Colher De Sopa De Migalhas De Pão Estilo Italiano1 Colher De Sopa De Migalhas De Pão Estilo Italiano
2
Misture o creme de canja de galinha, o creme de cogumelos e o arroz em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Creme De Sopa De CogumelosCreme De Sopa De Cogumelos
Creme De Sopa De GalinhaCreme De Sopa De Galinha
2 Pacotes (8-1/2 Onças Cada) Mistura De Arroz Integral Santa Fé Pronta Para Servir2 Pacotes (8-1/2 Onças Cada) Mistura De Arroz Integral Santa Fé Pronta Para Servir
Equipamento que você usará
1 Quilo De Links Doces De Salsicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada1 Quilo De Links Doces De Salsicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada
3
Misture água quente e caldo de frango em uma tigela até que o caldo se dissolva; mexa na mistura de arroz.
Ingredientes que você precisará
Chicken BouillonChicken Bouillon
Abóboras Tortas Médias Cada)Abóboras Tortas Médias Cada)
A 10 Batatas Vermelhas Médias (cerca DeA 10 Batatas Vermelhas Médias (cerca De
2 Pacotes (8-1/2 Onças Cada) Mistura De Arroz Integral Santa Fé Pronta Para Servir2 Pacotes (8-1/2 Onças Cada) Mistura De Arroz Integral Santa Fé Pronta Para Servir
Equipamento que você usará
1 Quilo De Links Doces De Salsicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada1 Quilo De Links Doces De Salsicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada
4
Espalhe a mistura de arroz na assadeira preparada e polvilhe com metade da mistura para sopa de cebola.
Ingredientes que você precisará
Mistura De Sopa De Cebola SecaMistura De Sopa De Cebola Seca
4 Tomates Cortados Em Cubos Pequenos4 Tomates Cortados Em Cubos Pequenos
2 Pacotes (8-1/2 Onças Cada) Mistura De Arroz Integral Santa Fé Pronta Para Servir2 Pacotes (8-1/2 Onças Cada) Mistura De Arroz Integral Santa Fé Pronta Para Servir
Equipamento que você usará
6 Fatias (6 A 8 Onças) De Queijo Suíço, Cortadas Em Quartos6 Fatias (6 A 8 Onças) De Queijo Suíço, Cortadas Em Quartos
5
Polvilhe a mistura restante da sopa de cebola sobre os peitos de frango; arrume o frango em uma única camada sobre a mistura de arroz. Cubra com papel alumínio.
Ingredientes que você precisará
2 Metades De Peito De Frango Desossadas E Sem Pele (6 A 8 Onças Cada)2 Metades De Peito De Frango Desossadas E Sem Pele (6 A 8 Onças Cada)
Mistura De Sopa De Cebola SecaMistura De Sopa De Cebola Seca
Medley De Arroz De Grãos De Santa FéMedley De Arroz De Grãos De Santa Fé
2 Pacotes (8-1/2 Onças Cada) Mistura De Arroz Integral Santa Fé Pronta Para Servir2 Pacotes (8-1/2 Onças Cada) Mistura De Arroz Integral Santa Fé Pronta Para Servir
Equipamento que você usará
4 Cebolinhas Cortadas Em Fatias Finas Em ângulo4 Cebolinhas Cortadas Em Fatias Finas Em ângulo
6
Cozinhe os peitos de frango até que não fiquem mais rosados no centro e o suco escorra claro, 2 horas e meia. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve indicar pelo menos 165 graus F (74 graus C).
Ingredientes que você precisará
2 Metades De Peito De Frango Desossadas E Sem Pele (6 A 8 Onças Cada)2 Metades De Peito De Frango Desossadas E Sem Pele (6 A 8 Onças Cada)
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
DificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 40 m.
Dose6
Pontuação De Saúde13
Revista